Należy zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezwykle istotna partia mięśni, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują również w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Z tej racji każdy powinien w pełnowartościowy sposób przypilnować to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale też nie były przesadnie napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo poszczególnych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się także ukryć.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w odpowiedni sposób staramy się dokonywać jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. W tego typu trudnościach szczególnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Oprócz tego, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Fakt dotyczący tego, iż przerwa między skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie prowadzenia kilku skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Podczas gdy uzyskamy efektywność, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy zasadniczo w każdej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Cykliczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.}